每周坚持跑步20公里[暂停,养伤中]
4月27日 0km
右脚趾头化脓了,走路都疼,乌乌~~~
4月26日 6.5km 39'10"
原来跑步可以如此开心,有人陪着跑步感觉就是不一样
4月22日 3km 18'05"
右小腿很痛,忍着跑完了,坚持就是胜利!黄道益用完了,呜呼~~~
4月21日 6km 29'00"
这次从北环直接上侨香北路,在7分多钟的时候想看计步器,不小心按了set键归零, 结果跑完的时候显示4.6km,加上那7分多钟,实际应该有6km多吧。快到侨城东的时候某人发来短信,于是拼命跑去车站,后一公里跑太快了,导致半夜右小腿痛醒。今天戴了某人送的法力藤X30,感觉良好,就是不防水跑完都是汗,洗多了会不会有影响勒,感谢某人!
4月15日 3km 16'09"
去深大66,绕着深大跑了一圈,17多分钟,除去中途老妈打来电话停了一分半钟,这个成绩挺不满意的,而且最后冲刺的时候把左脚拉伤了,郁闷啊,几天不能跑步了,走路都有点问题
4月12日 4km 19'11"
右脚有点痛,戴了护裸,而且13号要刷梧桐山,不敢跑快,跑到3km的时候开始下雨,还好不大,还是跑完了
4月11日 0km
尔尔生日,腐败去了,没跑,哈哈
4月10日 4km 18'26"
今天应该跑得挺快的,因为心情不错,只是在沙河过马路的时候车太多,等了好久,结果比7号的还慢了点
4月9日 8km 57'18"
准备跑去侨城东路,想从华侨城里面绕过去,结果多绕了路,跑半天还是回到侨香路,经过某人公司,还是一片灯火通明,仰望一下,假装某人正在看我,然后笑嘻嘻的去侨城东坐车
4月8日 0km
刷街去了,没跑步
4月7日 4km 17'46"
跑到沙河东的时候风很大,而且最近没雨,沙河的水干了,臭味难闻。今天穿了登山鞋,跑的很慢,心情很低落,越跑越想哭,然后最后几百米是冲过去的,脚趾很疼,回家发现脚趾头出血了














毅力是种生活态度
站长加油 我看好你每周的20KM
看来,这几天你过得很开心!
唉!这也好!
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